-
Siempre he sido una persona escéptica, nunca he creído en los productos milagro ni en las dietas mágicas ni me dejo influir por las tendencias de moda en alimentación. Pero este escepticismo me llevaba a rechazar también todo lo nuevo, pero el mero hecho de serlo, sin valorar sus posibles beneficios. Pero todo cambió con mi intolerancia a lactosa. Llevaba años sintiéndome mal tras tomar determinados alimentos. Algunos los terminé eliminando de mi dieta, pero seguía tomando leche de vez en cuando, sobre todo con el café o en yogures. Tras unos análisis se descubrió que era intolerante. Así fue…
-
Al padre de uno de mis amigos le han detectado un cáncer hace cosa de dos años, y el otro día nos lo cruzamos en la calle y nos sorprendió ver que bien había evolucionado de su enfermedad. Creo que fue a madrid al hospital md anderson que está especializado en los cánceres y allí fue donde le curaron. Ahora, el padre de mi amigo está muy involucrado con la fundacion md anderson, para devolverles el favor de haberle curado. Esta reacción ya la había visto con anterioridad, en otros pacientes que por fortuna han sobrevivido a sus cánceres,…
-
Oímos a menudo que en la dieta de un deportista no pueden faltar la pasta, el pescado, la carne, los vegetales, las vitaminas del huevo o los productos lácteos, pero… ¿cómo hay que organizar la ingesta de estos productos para obtener las calorías adecuadas? Los hidratos de carbono tienen que suponer aproximadamente del 55 al 60 % de las calorías de la dieta, la porción más importante de los alimentos que tomar. El resto del porcentaje se obtiene en mayor medida de grasas, en torno a un 30 % de la dieta. Por último, el porcentaje restante que sería en…
-
Se habla mucho del consumo responsable y me hace gracia porque lo que sucede a menudo en mi casa es justo lo contrario: consumo muy irresponsable. Si hablamos de la ropa que usa el niño, estamos desperdiciando tanta ropa que me da rabia. Es cierto que un niño pequeño crece muy rápido y su indumentaria tiene un recorrido muy corto, pero lo nuestro no es normal. Valga de ejemplo lo que ha sucedido con la comunión de un primo. Se supone que a una comunión hay que ir vestido de ‘domingo’, pero mejor. Aunque a mí todo esto me suena…
-
Cuando se vive en una casa es importante tener una buena seguridad. Pocas cosas son tan angustiosas como estar solo en la casa y escuchar un ruido que llega de fuera y que no es posible identificar. Al mirar hacia el exterior, sino hay luces que iluminen la entrada o el jardín, será imposible ver nada. Por eso es tan importante comprar farolas exterior. Las farolas de exterior dan seguridad y son además muy decorativas. Se pueden colocar por el camino de entrada a la casa, por todo el perímetro de la propiedad y estratégicamente situadas en las áreas de…
-
Mi mujer tiene un serio problema de adicción. Durante los últimos tiempos he estado pensando en cómo ayudarla. Al principio le aconsejé que racionara el consumo, que no usara siempre lo mismo para relajarse, pero ni caso. Luego aposté por asustarla con el tema de la salud: “te estás quedando sin neuronas”, “la falta de sueño acabará contigo”. Nada, ella seguía igual. Así que este principio de año he ido a por todas: se lo he prohibido, nada de Gran Hermano en casa. Y ahora está con el mono. Cuando entro en el salón por la noche, la televisión está…
-
Participar en un ensayo clínico para cáncer de pulmón es la propuesta que reciben algunos de quienes sufren esta enfermedad. Esto supone para ellos la posibilidad de poder probar algún método alternativo que todavía esté en fase experimental y, para los científicos, la posibilidad de ir un paso más allá y comenzar a probar en personas algo que sobre el papel y en la experimentación de laboratorio sin humanos parece haber dado grandes resultados. No todos los pacientes son susceptibles de ser invitados para realizar un estudio clínico, sino que se elige a aquellas personas que, por sus características, mejor…
-
Conozco demasiadas personas que dicen eso de “no me arrepiento de nada de lo que hecho”. Algunos de ellos se refieren (creo) a que no se arrepienten porque no sirve de nada, ya que nadie hasta ahora ha sido capaz de viajar atrás en el tiempo para cambiar el pasado. Pero hay otros que realmente no se arrepienten de nada. ¿Cómo es posible? Admiro esa capacidad que tienen esas personas para convertir los errores en aciertos, convertir el mal en bien y, en definitiva, cambiar la perspectiva de cualquier cosa para justificar sus actos a posteriori. Yo me arrepiento de…
-
No me gusta mucho tener a gente en casa, pero, a veces, es inevitable. Cuando hicimos la última mudanza, todo se complicó mucho porque nos encontramos con que teníamos el doble de cosas que en la mudanza anterior, así que les pedimos a los padres de mi mujer que nos ayudaran. Una vez que estábamos establecidos en la nueva casa… se quedaron una temporada. Mi suegra aprovechó su estancia para hacer de consejera de diseño. ¡Qué le vamos a hacer!, pensé mientras contaba los días que quedaban para que se marchara. Todo tenía que someterse a su criterio estético, y…
-
A la hora de ir a hacer la compra, ya sea de forma semanal o del día a día, al supermercado, te das cuenta de que nos tratan como si fuésemos tontos. Por norma general en casi todos los supermercados suelen haber la misma clase de productos, ¿alguien cree necesario que pongan esos carteles enormes en los pasillos? no se dan cuenta que ya sabemos cuales son los lacteos y sus derivados y que ya sabemos que hay un pasillo específico para ellos. Muchos también dirán que exagero, que están ahí para indicar a los despistados. No, no, están ahí…